Es importante saber que la limpieza vaginal no debe realizarse tampoco en exceso, pues puede ser igual de perjudicial para la salud una higiene íntima insuficiente como una higiene excesiva.
Para la higiene íntima no se deben usar jabones fuertes ni ningún producto químico que pueda alterar el pH ácido de la vagina, por lo que una buena opción para una buena higiene íntima es mediante la utilización de ingredientes naturales.
Puede realizar el lavado vaginal con los siguientes ingredientes naturales:
- Gel de Aloe vera.
El Aloe vera se puede utilizar para el lavado vaginal, para ello corte una hoja de aloe vera fresco y extraiga el gel.
Añada el gel a una taza de agua y mezcla.
Utilice esa mezcla para la limpieza vaginal.
- Yogur.
El yogur es un remedio natural muy eficaz para limpiar la vagina y tratar ciertas infecciones vaginales.
Tan solo debe aplicar directamente yogur casero para limpiar la zona vaginal, dejar actuar y aclarar con agua.
- Hojas del limón:
Las hojas de limón son un buen agente de limpieza antimicrobiano, antibiótico y antialérgico que elimina cualquier mal olor y ayuda a mantener el pH de la vagina manteniéndola limpia y saludable.
Hierba unas cuantas hojas de limón frescas en un vaso de agua y deje enfriar.
Cuele la mezcla y use el agua para limpiar las zonas íntimas.
- Aceite de manzanilla.
El aceite de manzanilla puede ayudar a eliminar el mal olor vaginal.
Añada una gota de aceite de manzanilla a 2 tazas de agua y utilice esta mezcla para lavar el área.
- Bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio ayuda a equilibrar el nivel de pH en el cuerpo y a reducir cualquier tipo de olor.
Añada media taza de bicarbonato de sodio en su tina de baño y dese un baño durante al menos 20 minutos.
