Si quieres perder peso, usted debe disminuir la admisión de azúcar, banana se evita normalmente en la rutina de comer para perder peso.
Sin embargo, afortunadamente si se prepara como la forma en que vamos a demostrar a usted, usted debe consumir el plátano, debido al alto grado de potasio, una sustancia que los ayudantes en la descarga del exceso de líquidos del cuerpo.
Por Suerte, el plátano se permite la fruta cuando estás en una dieta, porque está súper fruta es rica en grandes cantidades de potasio, lo que ayuda en el cuerpo de descarga de toxinas.
Además, los plátanos combinados con lino y las espinacas pueden incrementar el metabolismo y así ayudar en el proceso de pérdida de peso. Si desea deshacerse de su grasa del vientre, se recomienda preparar esta receta inmediatamente.
Elimina la grasa alojada en el abdomen:
Ingredientes necesarios:
- 1 plátano
- 1 naranja
- ½ taza de yogurt desgrasado
- aceite de coco 1 cucharadita
- ¼ cucharadita de jengibre en polvo
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharadas de proteína de suero
Preparación y modo de uso:
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Mezcla poco y beber este jugo en la mañana con el estómago vacío. Antes de eso, beber un vaso de agua tibia.
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