Pero ¿Qué son las toxinas?, las toxinas son proteínas o lipopolisacáridos que afectan el organismo en el que se encuentran, son sustancias venenosas que se originan por células vivas u organismos, como animales, plantas, bacterias y otros organismos biológicos. Las toxinas pueden presentarse de diferentes formas, como pequeñas moléculas o proteínas capaces de ocasionar enfermedad cuando entran en contacto con tejidos del cuerpo.
También pueden originarse por fuentes como la contaminación del aire, en medicinas, objetos que se tocan diariamente, la radiación solar e incluso tú mismo cuerpo las puede producir si tu estado emocional está afectado producto de condiciones de estrés.
¿Cómo eliminar las toxinas?
Así como existen fuentes directas que pueden producir toxinas en el organismo, también existen fuentes indirectas que influyen en la formación de estas y facilitan su crecimiento, tales como el tabaquismo, el uso de drogas, consumo excesivo de café, frituras, comida chatarra, alimentos procesados y el alcoholismo, lo que hace que se acumulen excesivamente en el cuerpo ocasionando problemas de salud.
Pero es importante destacar que existen métodos naturales para eliminar la acumulación de toxinas en el cuerpo, procura modificar tu alimentación e incrementa el consumo de alimentos como verduras, frutas y leguminosas, también recuerda tomar agua antes y durante cada comida, elimina cualquier producto u alimento de origen industrial, ya que estos pueden contener una gran cantidad de químicos que impactan directamente en la función del hígado quien es el encargado de eliminar las toxinas.
También para acelerar el proceso de eliminación de estas puedes preparar esta sencilla receta que te ayudará en el proceso y limpiará tu organismo, ya que tiene grandes beneficios como la aceleración del metabolismo, regula los niveles de presión arterial, elimina la grasa y controla los niveles de azúcar en sangre.
Necesitarás 1 cucharadita de canela, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharada de miel, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 360 gramos de agua. Licua todos los ingredientes en la licuadora y consume todos los días en ayuna durante 3 meses, verás cómo poco a poco vas eliminando ciertas dolencias y puedes sentirte con más energía.
