Hoy te damos a conocer 8 trucos que sirven para mejorar la visión sin necesidad de utilizar cirugía láser o anteojos, no dejes de leer esta interesante información.
Con el pasar del tiempo existen personas que van perdiendo la vista, y encuentran dificultades para ver de cerca o de lejos.
Existen trucos muy simples para mejorar la capacidad de ver, y son completamente naturales.
Estos 8 trucos te ayudarán a reparar la visión:
1. Debes consumir regularmente jugo de zanahoria.
2. Evita mirar la pantalla del computador, Tablet o teléfono móvil por mucho tiempo (y de muy cerca).
3. Varias veces al día, masajea suavemente el área de los ojos.
4. Diariamente, haz descansar la visión durante 3 horas.
5. No utilices los anteojos durante el día completo. Puedes quitarte los anteojos para comer, ir al baño o al hacer quehaceres donde no sea absolutamente necesario tener los anteojos puestos.
6. Pasa un tiempo en la naturaleza contemplando los colores naturales y paisajes relajantes.
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7. Aplica cada día paños tibios y húmedos sobre los ojos y presiónalos suavemente por media hora. (En ningún momento debes sentir incomodidad o dolor al realizar masajes o presionar los ojos).
8. La siguiente imagen muestra 16 ejercicios simples. Sigue las líneas con la vista o traza con tu visión, de manera amplia, cada una de las imágenes. De esta manera aumentarás exitosamente la visión.
Ejercicios vista
Si eres un principiante al realizar estos ejercicios, debes concentrarte en un objeto específico y mirarlo fijamente por un momento. De esta manera el cerebro asimilará el sentido del objeto o símbolo que estás observando.
Nota: tus ojos podrían ponerse llorosos, por lo que sentirás la necesidad de cerrarlos; esto sólo indica que te encuentras en un estado completamente relajado.
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