Tener un vaso de agua de limón caliente es uno de los rituales más sanos de la mañana. El jugo de limón es un poderoso antioxidante.
Está lleno de vitaminas B y C, potasio, carbohidratos, aceites volátiles y otros componentes saludables.
El consumo regular de jugo de limón proporciona un potente impulso de inmunidad, mejora la digestión, reduce los antojos, estimula la pérdida de peso saludable y permite un equilibrio de pH adecuado en el cuerpo.
Beba agua de limón en lugar de píldoras si tiene uno de estos 13 problemas.
Utilice jugo de limón para aliviar las siguientes dolencias:
1. TRATAMIENTO DEL ACNÉ
El agua de limón previene la ocurrencia, y reduce los efectos ácidos.
Frote suavemente su cara con un limón exprimido. Es una buena técnica de limpieza.
2. CÁLCULOS RENALES
El potasio aumenta los niveles de citrato en la orina, lo que impide la formación de oxalatos.
3. AUMENTO DE LA INMUNIDAD
El agua de limón mejora la función linfática, que ayuda al sistema inmunológico a detectar y eliminar patógenos.
4. SUPRIMIR EL APETITO Y BAJAR DE PESO
Las vitaminas en los limones regulan el azúcar en la sangre. Los cítricos también son ricos en pectina, una fibra que ayuda a controlar el hambre. El jugo de limón también mejora la digestión. Estimula la producción de bilis, y su cuerpo la utiliza para descomponer los alimentos.
5. DOLOR EN LA VESÍCULA BILIAR
Beba agua de limón con sus comidas para hacer frente a esta condición de dolor.
6. RESFRIADO Y GRIPE
La vitamina C en los limones actúa como un antioxidante natural. Proporciona fuertes propiedades antibacterianas, por lo que debe utilizarse en el tratamiento de la gripe y resfriados.
7. ENFERMEDAD DE REFLUJO GASTROESOFAUSAL (ERGE)
Manténgase alejado de su TUMS, y beber agua de limón en su lugar. Usted debe notar alguna mejora dentro de 2 semanas.
8. UÑAS DE LOS DEDOS
El jugo de limón fortalece las uñas y elimina las manchas blancas.
9. ENFERMEDADES TRANSMITIDAS POR LOS ALIMENTOS
Beba agua de limón cuando viaje. Esto le mantendrá a salvo de una intoxicación alimentaria.
10. FIBROMIALGIA
Agua de limón y estiramientos de yoga le ayudará a lidiar con el agotamiento causado por la fibromialgia.
11. INFLAMACIÓN
Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias, los limones neutralizan la acidez. Como ya saben, las inflamaciones tienen más probabilidades de ocurrir en los cuerpos ácidos.
12. MÚSCULOS DOLORIDOS DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO
Beba agua de limón después de un entrenamiento pesado para aliviar el dolor.
13. HINCHAZÓN Y DOLOR EN LAS ARTICULACIONES
El jugo de limón reduce la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, y así prevenir la inflamación y la artritis.
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