Ahora vas a poder bajar de peso en tan solo 5 días y reducir centímetros de tu cintura y abdomencon esta excelente bebida natural. En este artículo te compartimos la receta! Sigue leyendo y toma nota!!.
El perejil, la estrella de este batido, es una hierba aromática que te ofrece una solución natural para bajar de peso gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. Asimismo, este alimento nos ayuda a reducir los niveles de colesterol, bajando el nivel de los triglicéridos y además, permite la eliminación de los gases, uno de los factores de que tengas el vientre hinchado.
Como preparar esta bebida natural
Ingrediente:
- 60 gr de perejil
- 2 limones pequeños exprimidos
- 1/2 litro de agua
Modo de preparación:
En primer lugar debes picar bien fino el perejil y luego lo viertes en una licuadora o procesadora junto al jugo de limón y el agua. Pones a batir todo hasta que se vea una mezcla bien hecha.
En primer lugar debes picar bien fino el perejil y luego lo viertes en una licuadora o procesadora junto al jugo de limón y el agua. Pones a batir todo hasta que se vea una mezcla bien hecha.
Modo de consumo:
Es recomendable consumir esta bebida natural por 5 dias consecutivamente. Luego de completado ese tiempo haces una pausa absteniendote de beberla por 10 días y luego retomas nuevamente por otros 5 dias.
Si el gusto del perejil no te agrada mucho, intenta agregar una cucharada de miel para endulzar y neutralizar su sabor. Tambièn puedes agregar estevia, un endulzante natural muy apropiado para ciertos zumos y batidos.
Es recomendable consumir esta bebida natural por 5 dias consecutivamente. Luego de completado ese tiempo haces una pausa absteniendote de beberla por 10 días y luego retomas nuevamente por otros 5 dias.
Si el gusto del perejil no te agrada mucho, intenta agregar una cucharada de miel para endulzar y neutralizar su sabor. Tambièn puedes agregar estevia, un endulzante natural muy apropiado para ciertos zumos y batidos.
Para ver resultados aùn mejores debes logicamente tener en cuenta aquellas recomendaciones comunes a quienes buscan bajar de peso:
- Evita los carbohidratos
- Evita los alimentos fritos o grasos
- Evita las gaseosas, jugos procesados o refrescos
- Consume abundante agua 3 litros hombres y 2 lt las mujeres cada dia
- Consumir verduras ricas en fibra, frutas y cereales
- Hacer ejercicio fisico regularmente
¿Te ha sido ùtil este árticulo? Si es así recomiendalo a tus familiares, amigos, conocidos y ayúdanos a llegar a muchas más personas para que vivan más plenas y saludables.
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