En la actualidad el adelgazar es algo común que cada vez mas personas desean lograr tener un cuerpo escultural sin un centímetro de grasa.
Sin embargo, es cierto que para muchas personas lograr este objetivo no es tan fácil rebajar y perder esa grasa para conseguir el peso deseado.
Aunque encontramos muchos métodos que dicen ser prometedores y nos hacen gastar grandes sumas de dinero, desconociendo que podemos encontrar ingredientes tan sencillos y caseros con los que se puede lograrlo. Por eso, te traemos un receta de una bebida que te hará eliminar todas las malas toxinas, activar el sistema inmune y lo mejor es que podrás perder esos kilos demás. Así que mira como debes hacerlo, es fantástico.
Con esta solución tan rápida puedes perder peso y grasa en esas áreas localizadas que son claves en nuestro cuerpo, como por ejemplo, las piernas, el abdomen y los brazos, y sin pasar hambre.
Necesitas:
- 8 vasos de agua.
- 1 cucharada de jengibre rallado.
- 1 pepino mediano, pelado y cortado.
- 1 limón cortado en trozos.
- 12 hojas de menta.
Preparación:
- En un recipiente, vierte el agua y luego agrega todos los ingredientes.
- Mezclar muy bien y deja reposar por toda la noche, para que los ingredientes suelten sus nutrientes y aromas.
Como Consumir:
Al día siguiente consume esta bebida solamente cuando tengas sed, en lugar de agua, debes hacerlo por solo 4 días seguidos, es importante que hagas la bebida la noche anterior, por eso si te queda algo de lo bebido el día anterior debes desecharlo.
Los resultados son sorprendentes, pero recuerda combinar esta bebida con una actividad física y una dieta baja en grasas, y no te preocupes que no pasarás hambre, sino solo perderás unos kilos demás.
La cantidad de agua que se requiere consumir son 8 vasos al día, indistintamente a que desees o no perder peso.
Recuerda lo siguiente:
- Mantener una buena hidratación: consumir mucha agua todos los días, es esencial para las funciones del cuerpo humano.
- Procura comer de manera balanceada, con alimentos libres de grasas.
- Agrega ejercicios algunos días de la semana, esto ayuda a tu cuerpo tanto en el presente como el futuro, así evitarás padecer algún tipo de enfermedad.
Recomendación: El consumo de esta bebida debe ser menor a 5 días.
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