Nuestro cuerpo está diseñado para que pueda funcionar de forma correcta y sin problemas hasta determinada edad, eso sí, si no nos cuidamos lo suficiente está claro que cada parte de nuestro cuerpo sufrirá las consecuencias.
Mientras el pasar de los años se nos hace más visible, por lo general son las rodillas, articulaciones y esas zonas musculares las cuales nos causan mayores problemas, después de todo, llevamos años haciéndoles daño constante con los distintos movimientos que realizamos en el día.
Lo que también es cierto es que todos estos dolores se pueden corregir si nosotros alimentamos nuestro cuerpo y le damos lo que necesita para funcionar bien, por ello te vamos a compartir esta receta natural que te ayudará con las rodillas y tus articulaciones de forma efectiva y natural.
La receta que acaba con el dolor de articulaciones y rodillas
Para preparar esta receta natural vas a necesitar lo siguiente:
Una taza de jugo de naranja (debe ser 100% natural)
Una taza de copos de avena
Una taza de agua
Dos tazas de piña en cubitos
Una cucharada de canela
Miel pura de abeja
Media taza de almendras machacadas
Una taza de copos de avena
Una taza de agua
Dos tazas de piña en cubitos
Una cucharada de canela
Miel pura de abeja
Media taza de almendras machacadas
Preparación
Debes colocar en una olla la harina de avena junto con el agua y proceder a cocer durante unos dos minutos.
Una vez que la avena esté cocida, debes apagar el fuego y dejarla enfriar.
Después procede a colocar la avena en la licuadora y agrégale la piña, las almendras, el jugo de naranja, la miel y la canela.
Después procede a colocar la avena en la licuadora y agrégale la piña, las almendras, el jugo de naranja, la miel y la canela.
Procede a licuar el resultado muy bien, puedes agregarle un poco de agua a todo por si te queda muy espeso.
Forma de tomar
Este batido debes tomarlo todos los días y verás cómo tus tendones, ligamentos y articulaciones se van fortaleciendo poco a poco, además, verás cómo las molestias disminuirán.
Lo que ocurre es que la piña y las frutas de esta receta son altas en vitamina C, esencial para el fortalecimiento de nuestro esqueleto, además, también tiene bromelina, un antiinflamatorio natural.
Básicamente cada ingrediente es antiinflamatorio lo que ayuda a resolver el problema de forma natural y saludable.
Si te gustó esta receta no olvides compartirla.
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