Sin duda, la gran mayoría de las personas llevamos un estilo de vida bastante agitado, el cual está lleno de responsabilidades, actividades y compromisos que en ocasiones terminan por superarnos, por lo que nuestra salud se daña día con día.
A continuación, en este artículo te mostraremos las 10 principales señales que indican que tienes un alto nivel de cortisol en el organismo.
Lo que debes saber para determinar si tu nivel de cortisol es alto
1.- Enfermedades cardíacas y presión alta.
Cuando estamos expuestos a demasiado estrés aumenta considerablemente el riesgo de sufrir este tipo de enfermedades.
2.- Problemas digestivos.
Un elevado nivel de cortisol puede disminuir la producción de enzimas que son necesarias para digerir los alimentos.
3.- Problemas para conciliar el sueño.
Cuando el nivel de cortisol es elevado causa serios padecimientos que dificultan conciliar el sueño.
4.- Aumento de peso.
El cortisol estimula el apetito, por lo que puedes llegar a subir bastante de peso.
5.- Piel envejecida.
Un alto nivel de cortisol contribuye a la deshidratación de la piel.
6.- Dolor en los huesos.
Esto ocurre especialmente en la espalda y en la zona lumbar.
7.- Susceptibilidad a contraer infecciones.
El cortisol en un nivel elevado puede llegar a deteriorar gravemente el sistema inmunológico.
8.- Vello facial en las mujeres.
Esto se debe a que un nivel alto de cortisol puede generar un desequilibrio hormonal especialmente en las mujeres.
9.- Estrías.
Esto suele ser algo muy común en las personas que tienen un nivel elevado de cortisol.
10.- Cambios de humor.
Si desde hace tiempo te sientes deprimido, ansioso, estresado y/o cansado, es posible que se deba a un alto nivel de cortisol.
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