Con este rico y fácil batido, lograrás perder peso y combatir el colesterol malo.
Además con este batido, mejorarás tu sistema digestivo,te ayudará a regular el azúcar en sangre y te protegerás contra el cáncer.
Ingredientes
¼ Taza de avena
½ Taza de yogur natural desnatado
1 Cambur picadito
¼ Cucharadita de canela
Preparación
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licua a máxima velocidad hasta que la mezcla sea homogénea.
Beber inmediatamente.
¿Cómo puedo tomar este batido?
Un vaso en la mañana al despertar, y otro por la noche justo antes de irse a la cama.
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