3 batidos para bajar de peso como cosa loca (Recetas)




En oportunidades y para ciertas personas bajar de peso se vuelve todo un desafío y después de tanto intentarlo, existen  muchas personas, que simplemente se dan por vencido, afectando significativamente su autoestima y descuidando totalmente su apariencia física, es por eso que te mostraremos algunos batidos para bajar de peso que te ayudarán en tu lucha contra la balanza.
Si eres una de esas personas, debes tener presente que lo más importante, al momento de decidir bajar de peso es saber utilizar el método adecuado, el cual dependerá totalmente de nuestro problema, pensando en esos posibles problemas, te presentaremos tres batidos que combaten diferentes factores que influyen en el aumento y perdida de peso.

Batidos para bajar de peso, descubre cuál es ideal para ti

Al momento de escoger alguno de los batidos para bajar de peso, que incluirás en tu dieta diaria, es muy importante que lo escojas basándote en los problemas que tiene tu organismo y que ralentiza la perdida de peso.
Actualmente existen muchas maneras y muchas dietas para bajar de peso, bien sea a través de pastillas, una alimentación sana y balanceada, el consumo de bebidas instantáneas o puedes escoger la mejor manera para hacerlo, el cual es el consumo de productos naturales, que son los que nos gusta recomendar, pues no causan efectos secundarios que deterioran tu salud y, por lo general, pueden ser realizados por cualquier tipo de personas.





A continuación te enseñaremos a preparar tres batidos para bajar de peso que te ayudarán significativamente, pues logran acelerar el metabolismo, aumentando la posibilidad de quemar gramas de tu cuerpo sin tener que hacer ninguna actividad física:

Primer batido:
Para realizar este increíble batido necesitaras los siguientes ingredientes:
  • Una naranja
  • Dos cucharadas de almendra molida
  • Dos cucharadas de semilla de lino higos frescos
  • Una taza de agua
Preparar este batido es muy sencillo, todo lo que debes hacer es tomar el zumo de la naranja y colocar los ingredientes en la licuadora, licua hasta que consigas una mezcla homogénea y luego cuela, puedes agregarle hielo para que sea más agradable y colocarle un poco de miel orgánica de abejas para mejorar su sabor.
Segundo batido:
Los ingredientes para este segundo batido son lo siguientes:
  • Una taza de frambuesas moras o cerezas
  • Una manzana
  • Un plátano maduro fresco o congelado, como lo prefieras
  • Medio limón
  • Una cucharada de semilla de lino también conocida como linaza
Para realizar su preparación extraes el zumo del medio limón y colocas todos los ingredientes en la licuadora, puedes agregar agua, para suavizar el sabor.
Tercer batido:
Necesitaras los siguiente singredientes:
  • Dos kiwis
  • Un plátano
  • Media manzana
  • Una naranja
  • Una  cucharada de semillas de chía
  • Una  cucharada de avellanas picadas
La preparación es muy sencilla pela las frutas e incorpóralas en la licuadora, mezcla hasta que consigas una mezcla homogénea y listo.
Te recomendamos consumir estos batidos para bajar de peso en ayunas todas las mañanas, además de ayudarte a combatir esos kilos de más te aprontaran muchas vitaminas y nutrientes.

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